Conexão Humana

Porquê de estarmos aqui!?

Para responder esta pergunta, precisamos adentrar em temas que envolvem a conexão humana.

Pensando nisso, este espaço te convida a participar do Projeto Conexão Humana e entrar na arena da vida para saber mais e construir mais sobre temas que podem nos auxiliar a buscar o caminhos para se encontrar.

 

Entretanto, este caminho é barrado pela VERGONHA, que já é considerada uma epidemia em nossa cultura! Assim, para conseguir sair debaixo dela e achar o caminho para nos encontrar, temos que entender como isso nos afeta e ENTENDER E CONHECER A EMPATIA porque ELA É O ANTÍDORO PARA A VERGONHA!​ 

Assim, as duas palavras mais poderosas para a busca deste antídoto é:

EU TAMBÉM! ​​

Então, vamos falar sobre isso?

Vergonha

De acordo com a pesquisadora Brené Brown, o problema da conexão humana esta no medo da desconexão, ou seja, na VERGONHA aqui chamada no PÂNTANO DA ALMA.

 

A Vergonha pode ser traduzida como o sentimento de que há algo sobre mim que se outras pessoas souberem ou virem, fará que eu não mereça essa conexão.

Mas saiba, ela é universal: todos temos e, as únicas pessoas que não sentem vergonha não têm capacidade para empatia ou conexão humana.

Vergonha x Culpa

O que precisamos entender sobre vergonha é que ela pode ser confundida com culpa. 

  • Vergonha é o foco no EU – Desculpa, eu sou um erro! Ela está diretamente ligada ao vício, a depressão, a violência, a agressão, ao bullyng, ao suicídio, aos distúrbios alimentares..

  • Culpa é o foco no comportamento (eu fiz algo ruim) – Desculpe-me, eu cometi um erro! Já a Culpa se relaciona inversamente com as coisas citadas e o que precisamos realmente saber, é que nossa capacidade de lidar com coisas que fazemos ou que falhamos é incrivelmente adaptável (desconfortável, mas adaptável)!

 

Entretanto, ninguém quer falar sobre isso e, QUANTO MENOS SE FALA, MAIS SE TEM!

Assim, para que a conexão aconteça, temos que nos permitir ser vistos - "REALMENTE VISTOS"!

Corações Plenos

A pesquisa e publicações da teoria sobre a “vergonha” e como ela funciona – descobriu que as pessoas poderiam ser separadas ,“grosseiramente”, entre: (1) as pessoas que estão sempre imaginando se são boas o suficiente e (2) as que ACREDITAM realmente que merecem amor e pertencimento – as intituladas CORAÇÕES PLENOS.

Mas o que estas pessoas com senso de merecimento têm em comum?

  • Senso de Coragem – palavra latina para coração – contar sua história de todo coração – ter a coragem de ser imperfeito (a), 

  • Compaixão – de ser gentil consigo mesmo primeiro e então com os outros,

  • Conexão – como resultado de autenticidade – estarem dispostos a abandonar quem pensam que deveriam ser, a fim de serem quem são!

  • VULNERABILIDADE: elas abraçam completamente – acreditam que o que as tornam vulneráveis as tornam lindas, únicas e fortes. Não falam de vulnerabilidade com desconforto, nem dor, elas falam disso como algo necessário.

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